السفر للعمل؟ نصائح لتخفيف التوتر

للمسافرين من رجال الأعمال الذين يسعون للحصول على المشورة حول كيفية جعل رحلتهم تجربة سلسة وخالية من الإجهاد ، يقدم تشونغ وي تشن ، رئيس أبحاث البروفسور وكندا ، الكثير من النصائح لتقديمها في هذا الشأن.

مع إدراك أن السفر بعيدًا عن العمل يمكن أن يكون مستنزفًا ومرهقًا ، يقدم تشن بعض النصائح الرائعة حول كيفية تحقيق أقصى استفادة من رحلتك دون الشعور بالضجر. بعد ذلك ، يمكن أن يتسبب تأخر الطائرة ، والتوقف عن العمل ، والتعبئة والتفريغ في رفاه المسافر الجسدي والعقلي. يبدأ تشن رحلاته التجارية بهيكل منظم - أفضل طريقة لتجنب أي ضغوط قد تحدث هي التخطيط مسبقًا.

فيما يلي بعض الأشياء التي يعتبرها تشنغ قبل الإقلاع.

حزمة ضوئية

تجنب الاضطرار للذهاب من خلال التحقق في حقيبتك. بدلاً من ذلك ، اختر حقيبة مدمجة تعمل في كل مناسبة. هذا يمكن أن يوفر لك ما يصل إلى 30-45 دقيقة من وقت الانتظار عند الوصول إلى وجهتك. لا تريد أن تقضي أي وقت أكثر مما لديك ، خاصة عندما يكون ذلك غير ضروري.

النظر في الأشياء التي تحتاج إلى ارتداء حسب المناسبة واختيار الجماعات التي هي متعددة الاستخدامات لتحقيق الكفاءة. يمكن ارتداؤها الأوشحة ، قمصان مع بالأزرار أو القمصان أسفل زر في مناسبات متعددة ويمكن ارتداؤها بالتبادل مع مختلف القيعان أو قمم التي يمكن طبقات على. سوف يمنحك هذا مساحة أكبر لحزم الضروريات الأخرى بما في ذلك كمبيوتر محمول العمل ومواد العمل الأخرى.

يقترح تشن ترك المواد التي يمكن استرجاعها بتنسيق رقمي. على سبيل المثال ، بدلاً من تعبئة الكتب لقراءة المواد ، قم بإحضار كتاب إلكتروني. قد ترغب أيضًا في التفكير في الحصول على كمبيوتر محمول خفيف الوزن أو iPad لتقليل مقدار الأشياء التي تحتاجها لإحضارها معك في رحلتك.

الأسهم الخاصة بك كاري أون

احمل معك حقيبة محمولة في جميع الأوقات. تعتبر الحقيبة المحمولة جيدة بالنسبة لسيناريوهات العرض فقط. قم بتعبئة الشاحن أو فرشاة الأسنان أو غسول الفم أو الشامبو أو المفاتيح أو أي دواء / أدوات نظافة قد تحتاجها. من الجيد أيضًا الاستعداد للظروف الجوية عند الهبوط. للمطر المتوقع ، تذكر أن تحمل مظلة مدمجة.

من الجيد دائمًا التخطيط للمستقبل لحالات الطوارئ التي قد تتطلب هذه العناصر الصغيرة. تخيل أن تتأخر الرحلة مع عدم وجود وقت للاعداد للاجتماع المقرر. سوف تشكر نفسك على تعبئة أدوات النظافة أثناء الحركة للإنعاش مسبقًا!

ابق على ولاء لبرامج الطيار

وجود برنامج flier واحد له بالتأكيد مزاياه. ترغب البرامج الأولى في مكافأة عملائها الأوفياء بالامتيازات والترقيات. إذا كنت مؤهلاً للسفر على شركة طيران أخرى ، فيمكنك الكتابة إلى شركة الطيران الحالية لمعرفة ما إذا كانت ترغب في مطابقة مستوى حالتك. فرص ، وسوف.

الأولوية الأولى للبرامج الأولية هي خدمة عملائها - من الجيد أن تسأل عن الخدمات المتاحة لأنها لا تظهر دائمًا في الأماكن التي يتم فيها عرض خياراتها عبر الإنترنت. على سبيل المثال ، لترتيب جلوس أفضل ، لا تخجل من سؤال وكيل البوابة عما إذا كانت هناك خيارات أخرى.

كن حذرا عند حجز الفنادق والرحلات الجوية

عند حجز فندقك ، تأكد من حجز موقع قريب من اجتماعاتك. إذا كانت اجتماعاتك تعقد في الفندق ، فتأكد من حجزها مع المرافق ووسائل الراحة المناسبة. يجب أن يكون للراحة دائمًا الأسبقية عندما يتعلق الأمر بحجز فندق ورحلة. تريد التأكد من أنك تتخذ كل التدابير التي يمكنك تجنب أي حواجز أثناء رحلتك.

أفضل الرحلات للحجز هي "رحلات بدون توقف". يخطئ الكثير من الناس في "الرحلات الجوية المباشرة" باعتبارهما "الرحلات الجوية بدون توقف" ، ومع ذلك ، في رحلة مباشرة ، لا تزال هناك إمكانية للانتظار أثناء ركوب الطائرة. هذه أشياء صغيرة يمكن أن تختبر صبرك وتجعلك تخيف رحلتك القادمة.

لديك سلوك إيجابي

وجود موقف إيجابي في السفر أمر أساسي للتغلب على المضايقات البسيطة ويمكن أن يعمل حقًا لصالحك. هناك موقف رابح يجعل موظفي شركات الطيران يلاحظون - ولهذا السبب ، سوف يشعرون أكثر ميلًا لتقديم ترقيات أو امتيازات.

لأسباب أكثر وضوحًا ، يمكن أن تساعد النظرة الإيجابية أيضًا في ثباتك. إذا كنت عالقًا في حالة توقف مؤقت ، فاخذ لحظة لتقدير الوقت الذي تحتاجه للاسترخاء والسحر في محيطك الجديد.