34 درسًا في الحياة تعلمته في 2018

من اليسار إلى اليمين ، من أعلى إلى أسفل: عيد ميلاد أعز صديق لي ، باتي ، الكلب الجميل الذي أعيش معه ، وهو يمشي عبر بحيرة متجمدة في كوبنهاغن ، باريس في أغسطس ، أحد مواقعي المفضلة في لندن ، على قمة شلال خارج كيب تاون ، تركيب فني في لندن ، وباريس في ديسمبر.

لقد حان الوقت من هذا العام مرة أخرى: حان وقت التفكير الذاتي المريح. إذا كنت قد تابعت عملي لفترة من الوقت ، فقد تعلم أن معظم منشورات مدونتي تبدأ كملاحظات على نفسي ، مما أدى إلى تكثيف الدروس التي تعلمتها. البعض أشاركه والبعض الآخر لا أشاركه.

إليكم 34 درسًا من أكثر الدروس إثارة للاهتمام من عام 2018 تم استخلاصها من العديد من الملاحظات على الذات التي صاغتها هذا العام.

  1. مسموح لك أن تجعل السعادة هدفك الرئيسي في الحياة. يُسمح لك بوضع سعادتك أولاً والسماح لها بإبلاغ قراراتك. يُسمح لك ببذل كل جهد ممكن لتجنب الأشياء التي تجعلك غير سعيد أو محايد. يُسمح لك بمتابعة السعادة مثل الكلب الذي يتبع أرنبًا: جنون ، مركّز ، نية.
  2. في حين أن بعض الناس ، بحكم علم الوراثة والتنشئة والحظ والبيئة ، ومليون عامل آخر خارج عن إرادتهم الواعية ، يجدون أنه من الأسهل أن يكونوا سعداء وأن يتعافوا بشكل أسرع من النكسات ، لا يمكن لأحد أن يكون مجرد شخص سعيد. مزاجنا يتقلب. طوال الوقت.
  3. كن صعبًا على نفسك. حدد المعايير الخاصة بك وكن المعيار الذي يقرر ما إذا كنت قد حققتها أم لا. لا تدع الآخرين يملي ذلك. لا يمكنك أبدًا إرضاء الجميع ، أو تلبية معايير الجميع. ولكن يمكنك تعيين الخاصة بك ، ثم التركيز عليها.
  4. التخطيط هو مجرد هروب.
  5. إذا كنت تقوم بمهمة معيّنة ، فاكتب شيئين: ما عليك فعله بالضبط ولماذا تحتاج إلى القيام به بالضبط.
  6. إذا لم تتمكن من التوقف عن المماطلة في شيء اخترته - قضاء بعض الوقت مع شريك ، والدراسة ، والعمل في مشروع إبداعي - يجب ألا تفعل ذلك.
  7. لا تحتاج إلى العثور على نفسك. انفسنا ليست لغزاً يجب حله. نحن دائما نتغير كل دقيقة من حياتنا. لا يوجد شيء لمعرفة ذلك. ليس هناك سر ، هوية مدفونة للحفر.
  8. فالأشخاص الذين هم في العشرينات من العمر والمراهقون من الهياج الشغب ، هم الاستثناء وليس القاعدة. لا يوجد دليل على أن هذه هي أسعد الأوقات. تشير الأبحاث عمومًا إلى أن الناس يصبحون أكثر سعادة مع تقدمهم في العمر.
  9. التعليم ليس عن المدرسة. التعليم يتعلق بما تختار القيام به عندما لا يجبرك أحد. يتعلق الأمر بكيفية قضاء الساعات الأولى من الصباح أو ساعات متأخرة من المساء. يتعلق الأمر بما تتابعه لأن فكرة عدم التحسن في ذلك كل يوم هي معاناة.
  10. لا تنتظر الخوف لتختفي. المعركة من خلال ذلك والتعود على ذلك.
  11. الحياة لا تتعلق ببناء بكرة مميزة ، لكنك ستغفر للتفكير بطريقة أخرى. أبرز ما العصي. نعرّف أنفسنا بأفضل لحظاتنا.
  12. الحصول على ما تريد وتقرر التوقف عن الرغبة في شيء يؤدي إلى نفس النتيجة.
  13. ذات مرة ، عندما كنت أتعامل مع فقدان صديق لأول مرة ، أخبرت شخصًا ما أنني لا أعرف كيفية الرد. قالوا: الجزء الجميل هو أنه لا توجد قواعد للحزن. كما في: لا تحتاج إلى التصرف بطريقة أو بأخرى. أنت تشعر فقط بكل ما تحتاجه لتشعر به وتقبله كله صالح.
  14. نأسف كسول. من الأسهل كثيرًا المرور عبر الحياة التي تتجاهل ماضيك ، وتتجنب كل ما كنت تحاول إخفاءه جميعًا ، أكثر من تحمل مسؤولية كل شيء ، والتملك كل ذلك. من الأسف أن نأسف لشيء ما بدلاً من التصالح معه. من الأسف أن تندم على كل شيء بدلاً من أن تفرز وتحسن من الخير.
  15. عندما يحدث شيء سيء أو غير سارة أو غير متوقع أو سلبي بشدة ، لا تتخذ أي قرارات لمدة 48 ساعة بعد ذلك. حاول ألا تفكر في ذلك. افعل أي شيء يجعلك تفكر في أي شيء آخر.
  16. الشخص الوحيد الذي يمكنه حقًا إبداء الرأي بشأنك والذي يمثل 100٪ عنك هو أنت. يتحدث أشخاص آخرون عن أنفسهم حقًا.
  17. إرسال عشرة بطاقات بريدية كل أسبوع. سوف تغير حياتك. أعدك.
  18. إذا كنت تريد أن تتعلم كيفية وضع شيء ما معًا ، فعليك أن تفرقه.
  19. الناس لا يمكن التخلص منها. معاملة الناس مثل الأشياء ليست حب الذات. الإساءة العاطفية للآخرين ليست حرية. كونه الأحمق ليس الصدق.
  20. التوقف عن البحث عن اختصارات. انهم دائما يعودون لدغة لك.
  21. لا تنظر إلى هاتفك في موقف لن تقرأ فيه كتابًا.
  22. الاستقلال يعني قبول نفسك ، وعدم رفض الآخرين.
  23. الحصول على القرف الخاص بك معا ليس عن الكمال. يتعلق الأمر بعدم السماح للأجزاء غير الكاملة من نفسك بتدمير التمتع بالحياة.
  24. التعاسة عادة (لكن ليس خيارًا.)
  25. إذا لم تستطع الطهي ، فسيتم تذوق أي أطعمة لذيذة بشكل أساسي إذا كنت تقليها بزيت الزيتون وملح البحر والبقدونس.
  26. تجنب المراسي ، واختيار أجنحة بدلا من ذلك.
  27. إن تطوير جدول نوم ثابت هو أفضل شيء يمكنك القيام به من أجل صحتك وعقلك وإنتاجيتك.
  28. فكر في الموت كل يوم.
  29. الجميع غريب عندما تتعرف عليهم. هذا لا يعني أنهم مجنونون.
  30. تحسين حياتك عادة ما يكون مسألة طرح ، وليس إضافة.
  31. التعلم هو أكثر أهمية من المال أو الحصول على الائتمان.
  32. العب اللعبة الطويلة. فكر للامام. بناء الأصول للمستقبل. استثمار. بناء عادات صحية. لا تبحث عن الإشباع الفوري.
  33. الإجهاد لا يتبدد من تلقاء نفسه. تحتاج إلى بذل جهد واع لإدارته.
  34. شراء نفسك الزهور. لا تنتظر أن يعاملك الآخرون بشكل جيد

إليك عامًا آخر من التعلم ، والتصارع ، والتخبط ، والبقاء على قيد الحياة ، والاستكشاف ، والكتابة ، والقراءة ، والأمل ، والتحسين ، والانتقال ، والوجود. شكرا لك على الالتصاق.

ملاحظة. إذا كنت ترغب في إرسال مثل هذه المشاركات إلى صندوق البريد الوارد الخاص بك بحوالي ثلاث مرات في الشهر بدون دفع مجاني (وبطاقة بريدية مكتوبة بخط اليد مني لأن البريد الإلكتروني غير صحيح ،) قم بالتسجيل هنا.